Pracownia Rozwiązań – pomoc psychologa na terenie Warszawy
Pracownia Rozwiązań to mieszcząca się w Warszawie placówka, która zapewnia profesjonalną pomoc i wsparcie osobom borykającym się z różnego rodzaju problemami oraz przeciwnościami losu. Oferuje profesjonalną pomoc, w tym psychoterapię indywidualną, terapię par, wsparcie i poradnictwo psychologiczne i psychoedukację. Zapraszamy do kontaktu z naszym psychologiem i psychoterapeutą osoby mieszkające w Warszawie i okolicach. Poradnia psychologiczna znajduje się w centrum Rembertowa, na ulicy Kadrowej 1B - przy rondzie gen. Fieldorfa Nila, przy bramie AON (AszWoj), skąd jest dobre połączenie z takimi dzielnicami jak Praga Południe, Targówek, Wawer, Wesoła oraz gminami Zielonka, Ząbki czy Sulejówek.
Czym jest psychoterapia?
Psychoterapia to specjalistyczna metoda leczenia oparta na regularnym kontakcie międzyludzkim, polegająca na intencjonalnym stosowaniu oddziaływań psychologicznych, oparta o wiedzę teoretyczną i umiejętności psychoterapeuty w procesie niesienia pomocy osobom zmagającym się z różnorodnymi problemami. Zastosowanie psychoterapii jest bardzo szerokie – od zaburzeń osobowości, nerwic czy chorób psychosomatycznych, do problemów w relacjach z innymi ludźmi czy samym sobą. Psychoterapia służy poprawie zdrowia psychicznego i dobrostanu człowieka.
Jak wygląda psychoterapia indywidualna?
Psychoterapia indywidualna to zazwyczaj od kilkunastu do kilkudziesięciu spotkań z terapeutą. Liczba sesji zależy od specyfiki trudności i problemów, z którymi boryka się pacjent, a także od potrzeb i indywidualności samego klienta. Na początku psychoterapii zawieramy tzw. kontrakt terapeutyczny. To forma umowy między pacjentem a psychoterapeutą sprzyjająca przejrzystości i przewidywalności współpracy, której celem jest osiągnięcie maksymalnej korzyści terapeutycznej dla pacjenta.
Kontrakt może zawierać takie ustalenia, jak cele, jakie pacjent chce osiągnąć, orientacyjny czas trwania psychoterapii, formy i metody pracy terapeutycznej, czas trwania poszczególnych sesji oraz ich rozłożenie w czasie, zasady płatności, warunki odwoływania sesji, zasady kontaktu w przerwach między sesjami, zgodę lub brak zgody pacjenta na rejestrowanie procesu terapeutycznego (użycie dyktafonu i/lub kamery), zasady dyskrecji i poufności sesji, a także warunki wprowadzania zmian w kontrakcie.
Osoby zainteresowane korzystaniem z psychoterapii w Pracowni Rozwiązań zapraszam na konsultację wstępną, w czasie której wspólnie ustalamy dalszą formę współpracy.
Terapia par w warszawskim Rembertowie
Poradnia psychologiczna oferuje nie tylko psychoterapię indywidualną, ale również terapię par (terapię małżeńską, terapię związków, terapię relacji partnerskich). Pomagam w kryzysach związanych ze zdradą, rozczarowaniem, zazdrością, obwinianiem, konfliktami z teściami i dziećmi, gniewem i destrukcyjnymi kłótniami, trudnościami w budowani bliskiej, spokojnej, bezpiecznej i pełnej zaufania więzi. Pomagam również w sytuacjach problemowych związanych z rozstaniem i rozwodem.
Terapia par (terapia małżeńska, terapia związków, terapia relacji partnerskich) jest skutecznym i pożytecznym procesem, który obejmuje:
- Zmianę sposobu myślenia z utrudniającego wzajemne kontakty na taki, który sprzyja poszukiwaniu rozwiązań dobrych dla pary
- Zmianę sposobów porozumiewania się, które utrudniają i pogarszają wzajemne kontakty, uczenie się i rozwijanie umiejętności wzajemnego komunikowania się (np. zasady tzw. dobrej kłótni)
- Zmianę zachowań utrudniających wzajemne kontakty i na rzecz takich, dzięki którym pary wzajemnie się wspierają
- Rozpoznawanie i rozwijanie pozytywnych uczuć i umiejętności odpowiadania na wzajemnych oczekiwania i pragnienia
- Oswajanie śladów przeszłości, które obecnie mają negatywny wpływ na związek
- Rozwijanie umiejętności rozwiązywania wspólnych problemów i konfliktów
- Rozwijanie wzajemnego zaufania i intymności, wzajemnej ochrony, opieki i bezpiecznej więzi
- Radzenie sobie z indywidualnymi różnicami osobowościowymi, stylu życia itp.
Osoby zainteresowane korzystaniem z terapii małżeńskiej (terapii par, terapii związków, terapii relacji partnerskich) w Pracowni Rozwiązań powinny zapisać się na konsultację wstępną, w czasie której wspólnie ustalamy dalszą formę współpracy.
